Смотреть на молодой месяц и говорить слова:

 

Месяцу прибывать,  а  грыже  не  бывать.  Я  не пуп грызу, а грыжу выгрызаю. Аминь.

и еще..

Водить обмылком вокруг грыжи и говорить:

 

Грызь-грызунья,   сорока-болтунья,   отнеси   подальше
в   темный   лес,   в   глубокое   болото   грызоту,   маету   с
тела бела. Аминь.

(Обмылок выбросить в лес или в болото.)